다이어트 식단
08월 25일( 저녁식사 366kcal)
wsrn
- 2021.08.25 19:19
- 29
- 0
저녁 366kcal 19:04
탄수화물(17.6%) 53.83 / 305g
단백질(49.7%) 27.82 / 56g
지방(12.1%) 5.69/ 47g
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) | 115kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 20g) | 75kcal |
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