다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 1201kcal)
오도로도로
- 2021.08.25 07:28
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저녁 1201kcal 07:24
탄수화물(25.3%) 120.29 / 476g
단백질(91.6%) 79.66 / 87g
지방(58.8%) 42.89/ 73g
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 106g) | 161kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [서울우유] 365 1등급우유 (2회, 200ml) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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