08월 24일( 운동 26kcal)
홈트1시간

| 사이드 레그 레이즈 (1세트, 20회) | 8kcal |
| 시저스 킥 (1세트, 50회) | 10kcal |
| 사이드 런지 (1세트, 20회) | 8kcal |
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