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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1047kcal, 운동 200kcal)

다신등급

카@lbs6358
  • 2021.08.24 13:59
  • 155
  • 0

  • 음식
  • 운동

1047/ 1416

200/ 236

성공
(333)

점심식사 : 642kcal (61.32%)
곱창전골 171kcal
현미밥 183kcal
치즈돈까스 288kcal

저녁식사 : 316kcal (30.18%)
[바디나인] 매콤갈비에 꼬치다 닭가슴살 소시지 57kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 발아현미 101kcal
[바디나인] 스윗치즈 닭가슴살 소시지 85kcal
[바디나인] 내가몸짱이될 큐브닭 마라맛 28kcal
김 45kcal

야식 : 89kcal (8.50%)
계란프라이(무염) 89kcal

운동 : 200kcal
런닝머신 걷기 200kcal
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