다이어트 일기
03월 02일 (음식 814kcal, 운동 529kcal)
다소니짱
- 2016.03.02 08:36
- 28
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아침식사 : 150kcal (18.43%)
| 고구마말랭이 (1회분, 50g) | 150kcal |
점심식사 : 159kcal (19.53%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 50g) | 150kcal |
저녁식사 : 478kcal (58.72%)
| 팽이버섯 (1회분, 300g) | 96kcal |
| 삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
| 팥도너츠 (1개, 80g) | 319kcal |
간식 : 27kcal (3.32%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 529kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
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