15일씩 미션성공하기🏃🤸
13일차
몬잇
- 2021.08.24 08:43
- 112
- 1
8/12(목) ~ 8/26(목)
시작체중 : 52.5 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 51.2kg
오늘체중 : 50.6 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중측정 ⭕
식단 - 08:00~20:00 (섭취시간 16시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕
아침 공복체중 측정하고 올립니다. 저녁에 업뎃할께요!ㅎㅎ
저녁에 친정엄마가 잡채해줘서 몽땅 먹었네요 ㅜㅜ
내일은 아침 건너뛰고 공복 유산소 운동할까봐여...
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잡채사진이 시선강탈이네요! 와 저렇게 실한 잡채라니..!!