08월 23일( 운동 520kcal)
공복 유산소 1시간 완료 약,강 반복으로 1시간
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
| 만보걷기 (1세트, 3000회) | 100kcal |
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