자유게시판
몸매 관리 데이터 쌓기
healthy&balance
- 2021.08.22 21:58
- 168
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규칙적인 고강도 운동
규칙적인 휴식
규치적인 생활습관
탄 최대 300g
단 최대 300g
10일 체중 변화 & 눈바디 변화 데이터 기록
데이터 기반 운동,식단 조절
섭취량 조절 시엔 탄수화물 줄일 것
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