08월 22일( 운동 470kcal)
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 130회) | 91kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
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