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운동

08월 21일( 운동 371kcal)

다신등급

Body*ari

  • 2021.08.21 22:10
  • 50
  • 0
운동 371kcal
사이클
(가볍게, 30분)
150kcal
펙 덱 플라이 머신
(6세트, 120회)
48kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
머신 어시스티드 풀업
(6세트, 60회)
7kcal
체스트프레스
(3세트, 60회)
22kcal
머신 케이블 로우
(1세트, 80회)
21kcal
사이클
(가볍게, 10분)
50kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
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요즘 정체기 온 듯 해요ㅠ

2021.08.19 조회수 : 117
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