다이어트 식단
08월 21일( 저녁식사 386kcal)
wsrn
- 2021.08.21 19:11
- 119
- 0
저녁 386kcal 19:08
탄수화물(14.4%) 43.83 / 305g
단백질(41.9%) 23.49 / 56g
지방(31.2%) 14.65/ 47g
| 두부부침 (1접시, 35g) | 38kcal |
| 고등어조림 (1토막, 130g) | 185kcal |
| 단호박찜 (1회, 130g) | 85kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
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