다이어트 식단
08월 20일( 저녁식사 3557kcal)
카@nealjr
- 2021.08.21 18:33
- 158
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저녁 3557kcal 18:00
탄수화물(46.8%) 153.39 / 328g
단백질(224.4%) 134.63 / 60g
지방(152.3%) 76.17/ 50g
| 동파육 (1/2인분, 133g) | 345kcal |
| 양고기 (1회분, 100g) | 292kcal |
| 닭다리튀김 (2토막, 120g) | 357kcal |
| 마파두부 (1인분, 244g) | 290kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 150g) | 252kcal |
| 고량주 (1병, 200ml) | 552kcal |
| 토닉워터 (1회분, 500g) | 170kcal |
| 위스키 (10잔, 200ml) | 550kcal |
| 소주(병) (1병, 375ml) | 527kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
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