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다이어트 식단

08월 20일( 저녁식사 742kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.08.20 19:36
  • 51
  • 0
저녁 742kcal 19:33
탄수화물(42.0%) 125.93 / 300g
단백질(157.3%) 86.54 / 55g
지방(42.7%) 19.64/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
재첩국
(1인분, 410g)
 100kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
연근
(1회분, 100g)
 67kcal
꽈리고추찜
(1/4인분, 37g)
 28kcal
복숭아
(1/2개, 134g)
 45kcal
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