다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 250kcal)
카@cmkkms1215
- 2021.08.19 18:13
- 95
- 0
점심 250kcal 18:05
탄수화물(12.3%) 42.33 / 343g
단백질(21.7%) 13.64 / 63g
지방(11.3%) 5.88/ 52g
| 해조미 미역국수 (1봉, 170g) | 20kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 초장 (1종지, 58g) | 87kcal |
| 연어구이 (1인분, 20g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 38g) | 82kcal |
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