다이어트 일기
08월 14일 (음식 1521kcal, 운동 358kcal)
카@mole0508
- 2021.08.19 15:49
- 103
- 0
- 음식
- 운동
1521/ 1490
358/ 248
성공
(79)
아침식사 : 356kcal (23.41%)
| 콩물 | 92kcal |
| 김밥 | 159kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 105kcal |
점심식사 : 97kcal (6.38%)
| 아욱된장국 | 20kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
오후 간식 : 226kcal (14.86%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| [피코크] 메이플 푸딩 | 130kcal |
저녁식사 : 842kcal (55.36%)
| [CJ] 가쓰오우동 | 354kcal |
| 육포 | 51kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
| 오징어튀김 | 236kcal |
| 닭강정 | 77kcal |
운동 : 358kcal
| 보통 걷기 | 358kcal |
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