다이어트 식단
08월 18일( 저녁식사 759kcal)
cutedev****
- 2021.08.18 20:36
- 103
- 0
저녁 759kcal 20:32
탄수화물(32.1%) 117.37 / 366g
단백질(41.3%) 27.64 / 67g
지방(39.2%) 21.95/ 56g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
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