30일 1,000kcal 식단
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우아..1100칼로리만 드신것도 대단하시지만..어떻게..운동을..1400칼로리나..소모..하셨죠..대단하십니다!!!
오전에 스피닝,한시간 반정도 등산
오후에 근력운동 및 런닝머신에서
30분 달리기까지 하네요ㅜ
그런데도 왜이리 감량이 어려울까요ㅜ