다이어트 식단
08월 18일( 점심식사 111kcal)
카@30gold
- 2021.08.18 11:43
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점심 111kcal 11:39
탄수화물(6.1%) 19.28 / 314g
단백질(7.3%) 4.22 / 58g
지방(7.0%) 3.37/ 48g
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 25g) | 36kcal |
| 오이지무침 (1/4회, 25g) | 18kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 25g) | 21kcal |
| 멸치고추볶음 (1/4인분, 7g) | 15kcal |
| 더덕무침 (1/4뿌리, 8g) | 9kcal |
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