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다이어트 식단

08월 18일( 점심식사 395kcal)

다신등급

wsrn
  • 2021.08.18 09:48
  • 16
  • 0
점심 395kcal 09:45
탄수화물(17.9%) 54.48 / 305g
단백질(41.5%) 23.23 / 56g
지방(27.5%) 12.92/ 47g
계란흰자후라이
(1회분, 33g)
 20kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
호두멸치볶음
(1인분, 40g)
 127kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
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