15일씩 미션성공하기🏃🤸
7일차
몬잇
- 2021.08.18 08:02
- 72
- 1
8/12(목) ~ 8/26(목)
시작체중 : 52.5 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 50.9 kg
오늘체중 : 51.1 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중측정 ⭕
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ⭕
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕
수요일이네요~ 오늘도 화이팅!!🤗
운동인증이요! ㅎㅎ
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목표가 고지네요! 화이팅하세요☺