☘자기만족형☘관리하는여자
4일차공체 8월17일 하루
쌀밥에고깃국
- 2021.08.17 10:35
- 53
- 9
쪼꿈 내려갔어요ㅎㅎ
오늘은20시간만!
식사
치킨,떡볶이,김밥,튀김,컵라면
믹스커피
어젯밤 남편이 먹다남긴 치킨을 단식끝나자마자 뜯었다지요ㅋㅋ
오늘은 삐뚤어졌네요ㅋㅋㅋ
운동
만오천보 미션성공!
훌라후프30분
실내자전거 미션완료!
오늘은 요기서 끝~~~
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체중 내려가는 소리가 들려요~~~^^
히히
그런가용?
오늘은 좀 무리한것같기도하고
다리가 살짝아프네요;;;
쌀밥에고깃국 살짝 근육통 딱 좋아요!
근육이 붙고있나봐요^^
제니& 이미 종아리엔 알통이 떡하니 자리잡꼬있어요ㅋㅋ
다른곳에 근육이 좀 붙어야할텐더ㆍᆢㆍ
쌀밥에고깃국 🤣😙😙
와우~ ^-^ 축하드려요~
생리중이시니 컨디션에 맞추셔서 오늘도 즐다하세용~ ^-^
바람이 좀 선선해져서 걷기엔 좋으실듯해용 ^^
오전에 비가와서 좀선선해졌어요
슬슬 걸으러가야겠네용^^
쌀밥에고깃국 저도 저녁에 오천보부터 걷기 다시 시작해야겠어요 ^^
즐건산책하고오세요~~ ^^
잔망스런고냥a 넹넹~~~
다녀올께용^.~