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다이어트 고민&질문

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효정움

  • 2021.08.16 02:32
  • 47
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다들 운동은 얼마나 하시나요?

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  • 정석
    healthy&balance 2021.08.18 08:52

    저녁 9시 일주일 3~4회
    고강도 타바타나 전신 홈트 1회 30분
    그 외 순환스트레칭 20분
    걷기 12000보합니다!

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  • 다신
    I세정I 2021.08.16 16:52

    스쿼트 4분 /수동런닝머신 90분 오전에요

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