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다이어트 식단

08월 15일( 저녁식사 108kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2021.08.15 21:34
  • 27
  • 0
저녁 108kcal 21:32
탄수화물(2.3%) 8.76 / 378g
단백질(9.9%) 6.81 / 69g
지방(3.2%) 1.88/ 58g
쌀밥
(1/4공기, 12g)
 17kcal
고등어구이
(1토막, 10g)
 26kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
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