다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 1687kcal)
카@kimmounghi71
- 2021.08.15 19:40
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아침 1687kcal 19:33
탄수화물(34.4%) 115.52 / 336g
단백질(115.0%) 71.28 / 62g
지방(211.1%) 107.64/ 51g
| [롯데] 구구아이스크림 (1개, 330g) | 717kcal |
| 볶음밥 (1인분, 150g) | 252kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 12g) | 3kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
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