15일씩 미션성공하기🏃🤸
다시 시작합니다 😂 3차!
스카이아일
1
- 2021.08.15 18:34
- 52
- 1
D-1 다짐합니다!
< 3차 >
미션기간 : 16/8 ~ 30/8
이번미션
◾10시 전에 취침 (아침 5시 기상)
◾1일 1운동
◾저녁 6시 전에 먹기
◾1500칼로리 식단
◾물 1리터
시작체중 : kg
목표체중 : 73.00 kg
전날체중 : 76.65 kg
오늘체중 : kg
이번에 PT까지 끊었는데 돈 낭비하기 싫어서 최대한 열심히 하려고요! 다들 화이팅해요!
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와아~! PT 시작하셨나봐요!ㅎㅎ 자세 교정받으면서 익혀두면 나중에 혼자운동할때도 도움되는것 같아요~!! 화이팅~🤗