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다이어트 식단

08월 14일( 아침식사 566kcal)

다신등급

HealthyAmy

  • 2021.08.14 21:05
  • 40
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08월 14일( 아침식사 566kcal)

아침 566kcal 08:03
탄수화물(15.0%) 46.39 / 309g
단백질(33.5%) 19.09 / 57g
지방(75.9%) 35.67/ 47g
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
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