다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 1484kcal)
이옹애옹
- 2021.08.14 17:00
- 18
- 0
아침 1484kcal 16:54
탄수화물(54.4%) 202.89 / 373g
단백질(88.6%) 60.28 / 68g
지방(56.4%) 32.17/ 57g
| [롯데] 아몬드 빼빼로 (1갑, 37g) | 210kcal |
| 막걸리 (1잔, 400ml) | 184kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 200g) | 88kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 전복죽 (0회, 450g) | 250kcal |
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