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다이어트 식단

08월 14일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.08.14 16:20
  • 30
  • 0
저녁 480kcal 15:24
탄수화물(21.6%) 70.86 / 328g
단백질(65.5%) 39.27 / 60g
지방(12.1%) 6.03/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살
(1회분, 120g)
 158kcal
김치찜
(1인분, 130g)
 170kcal
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