다이어트 일기
몸무게는 줄지 않았지만 ...
지벙벙이
- 2016.03.02 03:59
- 198
- 2
체지방 감량하고 근육량 늘렸네요... 이제 본격적으로 식단 조절이 필요한 것 같습니다. !!
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열심히 하면 언젠간 몸무게 줄어드는 성공이오겠죠!!
근육량이 늘면 체중이 잘 안주는듯 해요.
그래서 체중보단 근육량을 더 주의하며 보는게 맞는거 같네요.
근육이 늘면 살도 잘 안찐다던데~~
잘하고 계시네요