다이어트 일기
다이어트 중
nㅏ영n
- 2021.08.13 21:15
- 82
- 2
ㅜㅜ저 원래 빵을 별로 안 좋아해서
한 달에 한 번 먹을까 말까 하는데
🤦🏻♂️
지금 다이어트 3주째
연유브레드 천칼로리 넘는데 왕 너무 먹고싶음요;;
다른 빵들도 종류별로 다 쟁여놓고 먹고싶;oㅓ여..
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먹으면서 하세요 양조절만 좀 하시면서
너무 안먹으면 스트레스때문에 오히려 안좋습니다~
저는 다이어트한답시고 식단조절 너무 빡세게하면 오히려 강박증와서 더 먹고싶어지고 스트레스 받더라구요.. 그래서 걍 먹고싶은거 양조절해가면서 먹고 운동 많이 하고 있어용 다이어트 화이팅!