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다이어트 끝나고 유지어터때 할것

다신등급

프로소식쟁이

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  • 2021.08.13 09:22
  • 32
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1일 1 링피트, 저스트댄스
복근,허리 운동
밖에서 한번은 운동하기
매월 말일에 체중 쟤기
무턱대고 먹지 말기
방심하지 말기

앞으로 -3kg!!
아자아자!

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