다이어트 식단
08월 12일( 저녁식사 620kcal)
wsrn
- 2021.08.12 20:02
- 63
- 0
저녁 620kcal 20:00
탄수화물(33.8%) 103.17 / 305g
단백질(64.5%) 36.14 / 56g
지방(16.3%) 7.66/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
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