다이어트 식단
08월 12일( 저녁식사 228kcal)
sun^^
- 2021.08.12 18:31
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저녁 228kcal 18:30
탄수화물(4.9%) 13.90 / 286g
단백질(48.1%) 25.00 / 52g
지방(20.0%) 8.80/ 44g
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 50g) | 60kcal |
| 채소-당근(식이섬유 3.1) (1회, 50g) | 15kcal |
| 김-김밥용김 (1회, 1g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지(식이섬유 0.67) (1회, 37g) | 4kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 55g) | 15kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 54g) | 32kcal |
| 반찬2-가지나물(식이섬유 1.33) (1회, 42g) | 15kcal |
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