08월 12일( 운동 710kcal)
스쿼트40개 트레드밀경사(0단)걷기 100분

| 스쿼트 (1세트, 40회) | 25kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 0% (보통으로, 100분) | 685kcal |
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