자유게시판
다이어트 시작
두부옴망
- 2021.08.11 22:57
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다이어트 시작했어요.
목표는 5키로 감량!!
인바디 체지방량 너무 많아서 충격받았어요 ㅠㅠ
몸무게 감량보다는 체지방량 감량에 포커스 맞추고
열심히 근력운동 유산소 병행해봅니다..
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