다이어트 식단
08월 12일( 아침식사 895kcal)
이옹애옹
- 2021.08.11 19:30
- 20
- 0
아침 895kcal 22:39
탄수화물(32.5%) 121.07 / 373g
단백질(60.9%) 41.39 / 68g
지방(50.2%) 28.61/ 57g
| 찐감자 (1개, 250g) | 211kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 두부구이 (1소접시, 100g) | 107kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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