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다이어트 일기

08월 10일 (음식 936kcal, 운동 645kcal)

다신등급

정말정말정말
  • 2021.08.11 12:33
  • 67
  • 0

  • 음식
  • 운동

936/ 1123

645/ 187

성공
(645)

아침식사 : 136kcal (14.53%)
대추방울토마토 6kcal
불가리스핏 딸기 130kcal

점심식사 : 249kcal (26.60%)
[미트리] 닭가슴살 함박스테이크 오리지널 150kcal
군고구마 99kcal

저녁식사 : 551kcal (58.87%)
사과 114kcal
야채샐러드 138kcal
발사믹드레싱 55kcal
군고구마 124kcal
미트리 닭가슴살 데리야끼 120kcal

운동 : 645kcal
런닝머신 걷기 155kcal
싸이클 실내자전거 90kcal
싸이클 실내자전거 400kcal
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2017.04.25 조회수 : 7,943
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