다이어트 식단
08월 10일( 저녁식사 337kcal)
카@etoile17
- 2021.08.10 23:08
- 88
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저녁 337kcal 19:30
탄수화물(10.0%) 32.47 / 324g
단백질(69.8%) 41.17 / 59g
지방(13.9%) 6.79/ 49g
| 토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 130g) | 166kcal |
| 단호박 (1회, 130g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 파프리카 (1개, 70g) | 11kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 가지 (1회, 100g) | 17kcal |
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