다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 366kcal)
단단탄탄
- 2021.08.10 10:42
- 57
- 0
점심 366kcal 22:41
탄수화물(14.3%) 46.93 / 328g
단백질(35.0%) 20.99 / 60g
지방(20.7%) 10.33/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 총각김치 (2인분, 76g) | 22kcal |
| 고사리나물 (1인분, 31g) | 19kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 60g) | 97kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 30g) | 14kcal |
| 꽁치김치찌개 (1/2회분, 100g) | 62kcal |
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