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초반 몸무게

다신등급

카@ba6969

1
  • 2021.08.10 10:11
  • 84
  • 2

원래 다이어트 초반엔 몸무게 변화 많이 없나요?
다른 분들 후기 보면 초반에 확 빠지고 정체기 온다는데..
이제 2달 접어들어서 1키로정도 빠졌어요
아침x 점심 일반식½ 저녁 마시는 요플레
걷기1시간 근력 30분 전신유산소 20분 홈트 해주고 있어요
156에 과체중이에요🥲

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  • 초보
    꾸준함이답이다! 2021.08.11 23:57

    저두 몸무게가 움직이질않아요ㅜ..열흘바께안됐지만여ㅜㅜ..노력에비해 안빠지니 기운만빠지네요..ㅜ

    답글
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  • 지존
    I세정I 2021.08.10 12:24

    다이어트 생각보다 확빠지지않이요
    사람마다 틀리구요 늦게빠지는분도있고
    꾸준히 해주세요 운동
    여자에게 평생숙제 다이어트는

    답글
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