70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
8월 10일 화공체
유지는그만
- 2021.08.10 07:13
- 65
- 9
입추지났다고 아침저녁에 온도차이가 느껴지네요ㅎ
이젠 다욧의 계절이 돌아오는듯 합니다~~오늘은 말복이니 마지막여름을 잘보내자구요. 화이팅^^
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엇~~ 왜첫줄보는데 심쿵하죠ㅋㅋ
가을오니 살짝 설레네요 ^^
저도 요즘 새벽에 시원해져서 설레더라구요ㅎㅎ 이온도로 쭈~~욱하며
이제 급찐급빠 꾸준히 감량해서 다시 앞자리바꾸기!!
네~~노력하겠습니다^^
오늘 아침은 어제 아침과 또 달라요. 이제 슬슬 아침걷기 운동 재개해야겠어요....그래도 덥긴 할텐데 ㅠㅠ 해야겠죠?????
오늘은 습도가 높아서 무지 처지더라구요ㅜㅜ
그래도 운동 가즈아~~^^
네넵!!
저는 근육량이 부족한데다
변동도 거의 없어서ㅠㅠ
운동이 필요하구나~~ 하고 있어요.
이제 더위 핑계도 못 대니
열심히!! ㅎㅎ
맞아요ㅋㅋㅋ더위핑계도 못대..ㅠㅠ
핑계없으니 열심히 맘잡고 운동고고고~~^^