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다이어트 식단

08월 09일( 저녁식사 573kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.08.09 19:28
  • 18
  • 0
저녁 573kcal 17:53
탄수화물(26.8%) 80.45 / 300g
단백질(66.5%) 36.60 / 55g
지방(27.4%) 12.61/ 46g
찐옥수수
(1개, 100g)
 132kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
쑥국
(1인분, 250g)
 70kcal
고추장진미채무침
(1/4회, 23g)
 44kcal
부추전
(1/4인분, 37g)
 65kcal
고등어조림
(1/2토막, 75g)
 107kcal
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