빅씨스님 강추에요!

저는 땅끄부부로 해요 부담없이 하기 좋더라구여

저는 클로이팅 복근운동이요!

저도 땅끄부부랑 강하나스트레칭 많이 해요

숀리 할수있어 괜찮아요

땅크부부님꺼 따라하고 있어요

김선생

입문이시라면 땅끄부부/핏블리
초보자 이상이라면 힙으뜸/제이제이살롱드핏

땅끄부부 : 여러 상황에서 할 수 있는 여러가지 운동을 챌린지형태로 제시함
핏블리 : 운동예능 다수 있음 정확한 운동자세 코칭과 더불어 식이와 관련된 영양이론 부분에서 학부생급 전문지식을 마구 방출함 어려운 내용 싫어하면 피할것 다만 정확한 식이방법을 알고싶다면 도움이 됨

힙으뜸/제이제이슬롱드핏 : 여러 챌린지가 제시되어있으나 입문자 입장에서 흥미는 다소 떨어질 수 있음 이를 의식해서인지 최근 1년 사이엔 예능이 많이 보임 채널이 개시된지 오래되어 왠만한 궁금증은 구독자 문의에 대한 답변을 하는 Q&A형식으로 영상이 많이 업로드되어있음 각종 고민해결과 그에 대한 솔루션을 제시함

땅끄부부님 허벅지 안쪽살 빼기 운동하고 이주만에 라인 잡혔어요!

땅끄부부나 비타민신지니 그리고 힙으뜸님 꺼 보면서 해용!