다이어트 식단
08월 08일( 점심식사 316kcal)
sun^^
- 2021.08.08 13:22
- 18
- 0
점심 316kcal 13:14
탄수화물(11.8%) 33.80 / 286g
단백질(53.5%) 27.83 / 52g
지방(22.3%) 9.79/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 76g) | 104kcal |
| 1-4 구황작물-단호박(식이섬유 7.8) (1회, 130g) | 85kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 반찬2-버섯구이(식이섬유 1.82) (1회, 100g) | 52kcal |
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