도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] 9일차
PangPang
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- 2016.03.01 21:53
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![[다신 4기] 9일차](https://data.0app0.com/diet/Board/534/wm_533748_1456869238_1.jpg)
아침 : 사과, 딸기
점심 : 불고기 샐러드, 흰자 2개
저녁 : 수비드 닭가슴살, 토마토, 콜라비
간식 : 닭가슴살 볼, 요거트, 아몬드
운동은 마일리 하체와 걷기 1시간 30분 했어요~
내일이 벌써 10일차라니... 시간 참 빠르네요ㅎㅎ
간식거리가 넘 먹고 싶지만 낼 점심 약속을 생각하며
꾹 참고 있숩니다😂😂😂
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