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8월 운동계획

다신등급

자두자두졸려잉

  • 2021.08.05 13:29
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월 계단 20층 오르기 빨리 걷기 30분
화 층간소음걱정없는 유산소 홈트레이닝 영상 40분
수 런데이 30분 인터벌 달리기
목 슬로우버피 100개
금 런데이 30분 인터벌 달리기
토 슬로우버피 100개
일 런데이 30분 인터벌 달리기
한달에 최소 1kg 감량이 목표! 파이팅!

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2021.08.05 조회수 : 88
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