☘자기만족형☘관리하는여자
8월 4일 수요일 *시즌11
제니&
- 2021.08.04 23:51
- 103
- 2
길고양이 간식주다가 양손을 할큄당해서
운동할때 불편해요
빨리아물어야 될텐데 자꾸 상처가 벌어져요
캣맘도 아무나 하는게 아닌가봅니당
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🔹️시즌11 목표 (8/1~8/24)
-평균체중 46kg이하
6월 인바디기준 근육량증가 체지방감소
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🔸️공체
45.9kg (전일대비 동일체중/ 목표달성)
🔸️운동
그룹운동 2시간
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️건강기능 영양제 섭취
-비타민 및 건강식품 : 1종류
-식이섬유제 : 1회
-마그밀 : 2회
🔸️손 발 보습관리
1번
🔸️식단
*아점
피자 사이다 포도 새우깡 달고나
*저녁
일반식(곰탕 밥 프랑크소세지 김치)
자유시간 뻥이요 새우깡
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어흥~ 고녀석 어찌하여 심술질을 했을까용~? 여름이라; 상처 어흙; 소독 잘해주세용~ 흉지지않아야할텐데;;
그나저나 ㅡ..ㅡ 식단이;; 흠흠흠;
곰탕빼고 근육 늘리실 메뉴는 어디있늣걸까요? ㅋㅋ설마 과자로 근육 늘리시는건 아니죠? 🙅♀️🙅♂️🙅♀️🙅♂️ 인바디~!! 잊으시면 아니되어요~~ ㅋㅋ
과자로 근육을 늘릴수 있으면 얼마나 좋을까요~~~ 정신 차려야겠어용;;
고양이 심술질 맞네요
머리한번 만졌다고 이렇게 호되게 당했어요ㅜ