다이어트 식단
08월 03일( 저녁식사 1036kcal)
chan7up@@
- 2021.08.04 11:35
- 23
- 0
저녁 1036kcal 11:31
탄수화물(29.0%) 118.83 / 410g
단백질(54.9%) 41.19 / 75g
지방(75.5%) 47.56/ 63g
| 유부초밥 (7개, 350g) | 630kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 동그랑땡 (1개, 15g) | 30kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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