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다이어트 식단

08월 03일( 아침식사 210kcal)

다신등급

조천미11

  • 2021.08.03 12:06
  • 53
  • 0
아침 210kcal 11:59
탄수화물(15.6%) 47.30 / 304g
단백질(15.4%) 8.61 / 56g
지방(6.1%) 2.79/ 46g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
비름나물
(1/4소접시, 19g)
9kcal
쇠고기국
(1/4소대접, 62g)
19kcal
천도복숭아
(1/2개, 50g)
21kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
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