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다이어트 2달째입니다

다신등급

카@monghee121

  • 2021.07.31 06:46
  • 56
  • 2

다이어트 2달째입니다

다이어트 2달째입니다

6월 1일부터 다이어트 시작했는데 두달동안 14kg 감량했어요 이제 점점 정체기가 다가오는것 같아 살짝 멘탈상으로 두렵지만 더 열심히 해보겠습니다

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  • 초보
    카@o157o 2021.08.03 13:41

    운동 어떤거 하셨어요?

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  • 초보
    카@monghee121 2021.08.03 20:05

    실내자전거 아침 1시간 저녁 1시간 꾸준히 해줬어요 지방이 많은 몸이라서 유산소로 체지방 걷어내는게 우선이었거든요

    답글
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